Poród często opisywany jest jako jedno z najbardziej przełomowych doświadczeń w życiu kobiety. Ale dla wielu kobiet to doświadczenie wiąże się nie tylko z narodzinami nowego życia, ale także z przetrwaniem czegoś, co było przerażające, naruszające granice lub całkowicie poza…
Okres ciąży i pierwsze miesiące po narodzinach dziecka to czas pełen emocji – od radości i ekscytacji po lęk i niepewność. Dla wielu kobiet jednak ten etap życia wiąże się również z poważnymi trudnościami emocjonalnymi, takimi jak depresja poporodowa czy…
Poszukiwanie terapeuty nie jest łatwe. W Polsce istniej wiele stron online które maja pomoc w znalezieniu tego perfekcyjnego człowieka który Cie wysłucha, zrozumie i pomoże w Twoich trudnościach. Sprawa jednak komplikuje się gdy po przeglądnięciu 20 strony oprócz zwiększonego niepokoju…
Jak prawdziwa wojowniczka, każda matka potrzebuje personalny zestaw przetrwania. Taki zestaw nie tylko powinien się składać z rzeczy niezbędnych jak gumka do włosów (żeby na szybko w nieładzie dość artystycznym spiąć nieumyte włosy) czy guma do żucia (bo czasem na…
Narodziny pierwszego dziecka to jedno z najważniejszych, zmieniających życie wydarzeń, jakie można doświadczyć. To czas na zmianę starych nawyków, dojrzewanie, rezygnację z niektórych rutyn, ponowne przemyślenie stylu życia. To również czas na przystosowanie się do nowych doświadczeń i nowej rzeczywistości….
Dobre rady zaczerpinięte z książki: „The Art of Laziness” 1.Zaplanuj swój dzień. 2.Zapisz wszystko co chciałabyś osiągnąć tego dnia. 3.Zapisz swoje cele na kartce papieru (nie w telefonie, nie w wirtualnej rzeczywistości) 4.Podąrzaj za reguła 80/20 – 20% Twojej pracy…